Leitaðu að því sem þú vilt
Grænt te þykkni er unnið úr laufum Camellia sinensis plöntunnar og er þekkt fyrir háan styrk af gagnlegum efnasamböndum, svo sem andoxunarefnum og pólýfenólum.Hér eru nokkrar af virkni og notkun grænt te þykkni: Andoxunareiginleikar: Grænt te þykkni er ríkt af andoxunarefnum eins og katekínum og epicatechínum, sem hjálpa til við að vernda líkamann gegn oxunarálagi af völdum sindurefna.Þessi andoxunarefni geta hjálpað til við að draga úr frumuskemmdum og styðja við almenna heilsu. Þyngdarstjórnun: Grænt te þykkni er oft notað sem náttúruleg viðbót til að styðja við þyngdartap og efnaskipti.Katekinin í grænu teþykkni eru talin hjálpa til við að auka fituoxun og hitamyndun, sem getur hjálpað til við þyngdarstjórnun.Það er almennt að finna í þyngdartapi og jurtate.Heilsu hjarta: Rannsóknir hafa bent til þess að grænt te þykkni gæti hjálpað til við að bæta heilsu hjartans með því að lækka kólesterólmagn og blóðþrýsting.Andoxunarefnin í grænu teþykkni geta hjálpað til við að koma í veg fyrir oxun LDL kólesteróls, sem stuðlar að þróun hjartasjúkdóma. Heilaheilbrigði: Grænt teþykkni inniheldur koffín og amínósýru sem kallast L-theanine, sem hefur verið sýnt fram á að hefur jákvæð áhrif á heilastarfsemi.Það getur hjálpað til við að bæta einbeitingu, athygli, vitræna frammistöðu og skap. Húðvörur: Andoxunarefni og bólgueyðandi eiginleikar grænt teþykkni gera það að vinsælu innihaldsefni í húðvörur.Það getur hjálpað til við að vernda húðina gegn skemmdum af völdum UV geislunar, draga úr bólgu og stuðla að heilbrigðara yfirbragði. Grænt te þykkni er fáanlegt í ýmsum gerðum, þar á meðal hylkjum, dufti og fljótandi útdrætti.Það er hægt að neyta þess sem viðbót, bæta við drykki eins og te eða smoothies, eða nota í staðbundnar húðvörur.Eins og með öll fæðubótarefni er mælt með því að fylgja ráðlögðum skömmtum og ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar á nýrri meðferð.