MCT Oil Powder Keto-uppbót og þyngdarstjórnun

Hvað er MCT olía?

Fullt nafn MCT olía er Medium-Chain þríglýseríð, er form mettaðrar fitusýru sem finnst náttúrulega í kókosolíu og pálmaolíu.Það er hægt að skipta því í fjóra hópa út frá lengd kolefnis, allt frá sex til tólf kolefni. „Miðlungshluti“ MCT vísar til keðjulengdar fitusýranna.Um það bil 62 til 65 prósent af fitusýrunum sem finnast í kókosolíu eru MCT.
Olíur innihalda almennt stuttar, miðlungs- eða langkeðju fitusýrur.Meðalkeðju fitusýrurnar sem finnast í MCT olíum eru: Kapróínsýra (C6), Kaprýlsýra (C8), Kaprínsýra (C10), Laurinsýra (C12)
Ríkjandi MCT olían sem finnst í kókosolíu er laurínsýra.Kókosolía er um það bil 50 prósent laurínsýra og er þekkt fyrir sýklalyfjaávinninginn um allan líkamann.
MCT olíur eru meltar öðruvísi en önnur fita þar sem þær eru sendar beint í lifur, þar sem þær geta virkað sem fljótleg uppspretta eldsneytis og orku á frumustigi.MCT olíur gefa mismunandi hlutföll af meðalkeðju fitusýrum samanborið við kókosolíu.

Heilsuhagur af MCT olíu

A. Þyngdartap -MCT olíur geta haft jákvæð áhrif á þyngdartap og fitulækkandi þar sem þær geta aukið efnaskiptahraða og aukið mettun.
B.Energy -MCT olíur veita um 10 prósent færri hitaeiningar en lengri keðju fitusýrur, sem gerir MCT olíunum kleift að frásogast hraðar í líkamanum og umbrotnar fljótt sem eldsneyti.
C. Blóðsykursstuðningur-MCT getur hækkað ketón og lækkað blóðsykur á náttúrulegan hátt, auk þess að koma á stöðugleika í blóðsykri og draga úr bólgu.
D.Heilaheilsa - Miðlungs keðju fitusýrur eru einstakar í getu þeirra til að frásogast og umbrotnar í lifur, sem gerir þeim kleift að breytast frekar í ketón.