Næringarríkt: Spínat er vel þekkt fyrir mikið næringarefni. Það er rík uppspretta vítamína, steinefna og andoxunarefna.
Vítamín: Spínatduft er sérstaklega mikið í A, C og K. A -vítamíni er nauðsynlegt fyrir sjón og ónæmisstarfsemi, C -vítamín hjálpar til við að auka ónæmiskerfið og kollagenframleiðslu og K -vítamín er mikilvægt fyrir blóðstorknun og beinheilsu.
Steinefni: Spínatduft inniheldur margs konar steinefni þar á meðal járn, kalsíum, magnesíum og kalíum. Járn skiptir sköpum fyrir myndun heilbrigðra rauðra blóðkorna en kalsíum, magnesíum og kalíum eru mikilvæg til að viðhalda réttum vöðva- og taugastarfsemi.
Andoxunarefni: Spínat er frábær uppspretta andoxunarefna eins og beta-karótín, lútín og zeaxanthin. Þessi efnasambönd hjálpa til við að vernda líkamann gegn oxunarálagi og geta haft hugsanlegan ávinning fyrir auguheilsu.
Trefjar: Spínatduft er góð uppspretta matar trefja. Trefjar gegna mikilvægu hlutverki í meltingu, stuðla að heilsu í meltingarvegi og geta einnig hjálpað til við að stjórna blóðsykri og stuðla að metningu.
Þess má geta að næringarinnihald spínatdufts getur verið mismunandi eftir þáttum eins og gæðum spínats sem notuð er, vinnsluaðferðin og geymsluaðstæður. Það er alltaf góð hugmynd að athuga næringarupplýsingar um umbúðirnar eða hafa samráð við framleiðandann til að fá sérstakar upplýsingar varðandi spínatduftið sem þú hefur.
Spínatduft getur verið gagnleg viðbót við bæði manna mat og gæludýrafóður. Hér eru nokkur notkun og ávinningur af spínatdufti fyrir báða:
Mannlegur matur:
A.Smoothies og safi: Að bæta spínatdufti við smoothies eða safa getur aukið næringarefnið, sérstaklega vítamín og steinefni.
BB Bakstur og matreiðsla: Hægt er að nota spínatduft sem náttúrulega matarlit og til að bæta vægt spínatbragð við bakaðar vörur, pasta og sósur.
CC súpur og dýfur: Það er hægt að bæta við súpur, plokkfisk og dýfa til að auka næringargildi og bæta vott af grænum lit.
Gæludýrafóður:
A.nutritional uppörvun: Að bæta spínatdufti við mat gæludýra þíns getur veitt nauðsynleg vítamín og steinefni til að styðja við heilsu þeirra. Það getur verið sérstaklega gagnlegt fyrir gæludýr sem þurfa næringarefnisuppörvun eða hafa sérstakar mataræðisþörf.
b.
C. Eye and Coat Health: Andoxunarefnin í spínatdufti, svo sem lútín og zeaxanthin, geta stutt auguheilsu og stuðlað að glansandi kápu.
Þegar spínatdufti er notað fyrir gæludýrafóður er mikilvægt að hafa samráð við dýralækni eða næringarfræðing af gæludýrum til að ákvarða viðeigandi skammt og tryggja að það samræmist sértækum fæðuþörfum gæludýra þíns og öllum fyrirliggjandi heilsufarsástandi. Eins og allar breytingar á mataræði er mælt með því að kynna spínatduft smám saman til að fylgjast með öllum hugsanlegum skynsemi eða ofnæmisviðbrögðum, bæði í mönnum og Pets.